いつも、ブログへおご訪問ありがとうございます。
この年末、
少しゆとりがあるので
【 自分自身を愛する 】ことを
仕事のコンセプトにしているわたしが
どのように自分を愛せてなくて
どんな風に自分を愛する立ち位置になっているのか・・・
ということを
いまのところ毎日 配信しています。
その1回目は、他者に敵意を持っていたことに気づき
その氣持ちを愛に換えようと決めた話
2回目は、癒すことが進化の基盤になるという話
3回目は、罪悪感を持っていた意識を変換することと決意の話
今日はその4日目になります。
今朝、Faceboｏkで
このような文章に出逢いました。
自分を否定する感情
否定的な感情を感じることは、
別に悪いことではありません。
それは自分の人生の中に
困難をもたらすものではないのです。
否定的なものを否定するとき、
それが困難をつくりだします。
バシャール
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否定的なものを否定する心は、
自分自身の価値観ですよね。
”こうでなければならない！！ ”
と、信じていること(信念)が
わたしたち個人の世界を創っているのですが
”こうでなければならない世界”とは違うとを感じると
ご自身を否定してしまうのです。
自分を否定する構造。
ご理解戴けましたか。
そういうわたしである
できないことに出逢うと
選択することはふたつです。
・練習して上達する
・辞める
このシンプルな行動しかないのに
そこに感情が加わるからやっかいになります。
○○さんは出来るのに 出来ないわたしはダメだ(劣等感)
○○さんは出来るのに わたしは出来ない。くやしい。(敵対心）
みんなは出来るのに わたしだけ出来ない。(羞恥心)
一見ポジティブに見える感情も
やっかいなものがあります。
○○さんより、わたしは優れている。(傲慢)
これらを感じるのは悪いことではないのです。
”そういうわたしである”
ただ、その理解になることで救われます。
心理占星術をベースに作られている
スターダイアログプログラムで１２星座の特徴を見ると
本当にたくさんのポジティブとネガティブな性格を
表す言葉があります。
ひとつの星座に
ネガティブな性格を表す言葉だけでも、
だいたい３０個もあるのです。
それを見ると、
”わたしは こんな性格の複合体なんだなぁ”
そして、他のひとも
”たくさんの性格が混ざり合って存在しているんだなぁ”
と、腑に落とすことができます。
何が普通？
という考えかたは、ご自身を苦しめますが
多様性を理解することで
こうでなければならないという自分が創り上げた価値観も
手放して行けます。
感情を感じず、ただ『ありのままのわたし』を
理解出来ることが
自分自身を否定しなくなる方法だと思います。
自己信頼
自己否定が少なくなっていくと
｢他者との比較｣という意識も
少しずつ薄らいで行きます。
そして、
自己信頼が得られてきます。
自己信頼が得られると
物事を肯定的に捉えられるようになります。
直感で受け取ったことも
信頼して行動に移せるようになります。
ご自身を信頼できなかったり、愛せてないうちは、
その直感を行動に移して
失敗したら どうしよう・・・
と、感じがちです。
周りと比較しなくなる
ということは、
劣等感も手放せますから
失敗するという”出来ない状態の自分”すら
愛せることになっているのです。
そして、アインシュタインの言葉
I think and think for months and years.
Ninety-nine times, the conclusion is false.
The hundredth time I am right.
私は、何ヶ月も何年も考え続ける。
99回、その結論は正しくないが、
100回目に正しい答えを出すことができる。
というように
失敗という経験すら肯定できる感覚になって行くのです。
起こることは、
わたしにとって大切で必要なこと。
そういうことを信じられるようになることが
【自分自身を愛する】というLoveyourselfの精神には
求められます。
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クリスマスプレゼント動画
昨日はクリスマスということもあり
たくさんのアクセスを戴き、ありがとうございました。
本日26日23：59までの【無料】限定公開です。
※動画を見ようとしたら『制限が掛けられている』と表示されます。
というお問合せを戴きました。
言葉とストーリーがスピリチュアル的なので、
年齢制限を設けておりました。
こどもさんのほうが意識が高いので制限を外しましたので
安心してご覧くださいませ。
動画はメールに届くしくみです。
下の画像をクリックして
その先に出てくるフォームにメールアドレスを入れて
お申込みください。
今日のお話のエネルギーを届けます。
タイトル【 自己承認 】
自分自身が認めてあげることが
一番の癒しになります。
そのエネルギーを
こちらのアートから受け取ってくださいね。
『比較しなくなるためにはどうしたらいいでしょうか』
と、質問しています。
12/2６(日)のカードメッセージ
ひとりでいることは、
あなた自身を知る助けになり、
より大事なのは、
あなた自身を愛するのを助けることです。
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このカードのメッセージを直接的に受け取ると
”ひとりになって、内観するのかなぁ”
という感じになりました。
しかし、そこから感じてみて理解したのは、
カードが伝える”ひとりになる”とは、
”ひとりで在る”ということ。
周りに左右されないで、
自分で判断し、選択し、決意して行動する。
その結果、いろんな状況が訪れ
そこで感じる感覚が、自分を知る経験になります。
そこで、自分自身をジャッジせず
ただ、そういう自分であることを赦し愛してあげることです。
自分の最大の理解者は、自分自身であり
その理解者により、
『大丈夫だよ』
『愛しているよ』
と、言ってもらえることは、
心地良い安堵感に包まれます。
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わたしは自分のことが愛せてないときも
自分を愛そうと努め
言葉をかけたり、褒めたり、抱きしめて来ました。
最初は、心にもないことだったかも知れませんが
嘘から出た、誠。
言霊が本当になる。
そういう感じで、自分を愛する意識になっています。
あなたも、そうであって戴きたいと思う
メッセージでした。
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毎年１月と７月に【カードリーディングの会】を開いています。
レッスン内容は、
・カードリーディングとは
・オラクルカードとは
・オラクルカードの種類と撰びかた
・オラクルカードの使いかた
・自分の｢今、ここ｣を知る
・半年後の自分を思い描く
・フォーマットに添ってカードリーディング実践
・シェア&フィードバック
約150分の内容に限定。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
詳しい内容は、こちらです。
約90分 受講料 4.000円
対面・オンライン 両方のお時間をご用意しています。
オラクルカードを持っていて、習ったことがない。
オラクルカードをタンスに仕舞い込んでいる。
カードリーディングに興味がある。
なんだか気になる。
そんなかたのご参加お待ちしています(o^^o)
現在『自分自身を愛する』ための探究をしてきたことを
できるだけ毎日 書いてみようとしています。
明日も続きが配信できるよう、書いてみますね。
よろしかったらご感想、お聴かせください(^^)/
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